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当サロンの、メンタルキャリアカウンセリングは3つの要素から成り立っています。

ご相談内容によって、あなたに必要な要素を組み合わせて
カウンセリングを行っております。お気軽にご相談ください。

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メンタルキャリアカウンセリングは、

仕事・職場で起こる問題とメンタル問題を

トータルな視点から対応するメニューです。

職場の人間関係、仕事上での問題やキャリア転換、
キャリアアップなど仕事に関わる職場・職業問題など対応しております。

ワークスタイルの多様化などにより、働く人にとっての環境は日々変わりつつあります。

最近では、そのような変化による過度なストレスで、職場不適応になる人が増えてきます。

いかにうまくストレスマネージメントを行うかが、
健康管理において重要です。

就職・転職・職業復帰・職場ストレスは、
メンタルキャリアカウンセリングをご利用ください。

お気軽にお問い合わせください。

※当該カウンセリングは職業斡旋業務は行っておりません。

 

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1. メンタルケア

 

快適に仕事をするための準備として、深く自分を理解することから始めましょう。

現在、仕事上で問題やストレスを抱えている方には、
メンタルケアからスタートしましょう。

 

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深層心理や根深い部分にも対応できる心理カウンセリングを行いますので、
不安や不快な状態は、ここで思い切りお話しくださいね。

 

 

 

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2. キャリア形成支援

 

キャリアの棚卸から、職業イメージ、希望と現実のすり合わせを行った上で、
望ましいキャリアを得るためのアクションをサポートします。

 

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働く環境、スタイル、年収やステータスにつながるキャリア形成をサポート、
ご希望により、あなたの魅力をPRするキャリアシートのアドバイスも行っています。

 

 

 

 

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3. ストレスマネージメント

 

仕事に向き合うと、心身に負荷がかかる状態になりやすくなります。

ストレス反応は、適度に対処・リリースすることは、
健全なビジネスパフォーマンスを生みます。

ここでは、あなたの従来のストレスケアの見直しから、
ストレスマネージメントについて取り組みます。

 

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心理学から見ると、過度なストレスを抱えるのは問題ですが、
適量のストレスは、人にやる気を促す原動力にもなります。

ストレスマネージメントができれば、
本来の仕事に集中することができますよ。

情報社会になっている現代、キャリア形成には、
ストレスマネージメントは大切な要素の一部です。

ぜひ、ここで見直しをして、ストレスで振り回されない自分を作っていきましょう。

 

 

 

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下北沢カウンセリング&セラピー(東京・世田谷)
メンタルキャリアカウンセリング 60分 12000円~
詳しくは料金ページをご覧ください。

電話対応時間: 11:00〜20:00
面談対応時間: 11:00〜22:00
※サロン自体のお休み(不定休)、予約の混雑、セッション中の場合はお電話に対応できない場合がございます。
下記の専用フォームでお問い合わせ・ご予約くださいますようお願い申し上げます。

もしよろしければ、はじめての方へもお読みください。お待ちしております。

 

 

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※ご希望により、すべてのメニューで延長が可能ですが、最長で120分(延長分も含む)とさせていただきます。
 また、カウンセラーのスケジュールなどによりお受けできない場合がありますのでご了承ください。

 

 

更新日:2015年5月18日

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